טיפול פסיכולוגי בהתקפי חרדה
התקפי חרדה מאופיינים בתחושות פיזיות כגון דופק מהיר, הזעה, רעד, תחושה של כמעט עילפון, קוצר נשימה, סחרחורת, לחץ בחזה, ומלווים בהרגשת אימה ופחד של האדם החווה אותם.
חרדות של ילדים עקב מצב ביטחוני קשה
בימים של מצב ביטחוני קשה, פיגועי טרור או מלחמה, הורים רבים עסוקים בשאלות: כיצד נזהה שקיימת חרדה אצל הילד/ה? איזו חרדה טבעית ואיזו מצריכה טיפול, ואיך נעזור לילדים שמודאגים או חרדים מהמצב?
חרדות אצל ילדים: שאלות נפוצות של הורים
איך מזהים שמדובר בחרדה? מהם סוגי החרדות הנפוצים ביותר אצל ילדים? מתי נדרש טיפול בחרדה, ומתי אפשר לנסות לעזור לילד לבד בבית, או "לתת לזה זמן"? ועוד שאלות ששואלים אותנו על חרדה.
התקפי זעם אצל ילדים צעירים
התקפי זעם של הפעוט או הפעוטה שלנו יכולים להיות התמודדות קשה מאוד עבור ההורים. הורים רבים מספרים כי בעת התקף זעם כזה הם מרגישים שזה לא יגמר לעולם, ומתלבטים בשאלה האם צריך להתייעץ, או שהתקפי הזעם יחלפו מעצמם?
הכנת ילדים לגירושין
גירושין במשפחה הוא אחד מגורמי הלחץ המשמעותיים ביותר שמשפחות מתמודדות עימם, כיוון שמשפיע על התפקוד והמבנה של המשפחה כולה, ודורש הכלה והתייחסות לא רק לצרכי ההורים, כי אם גם לצורכי הילדים שהמהלך משפיע מאוד על חייהם.
הורות יעילה ובטוחה לילדים הסובלים מחרדה
להיות הורה לילד הסובל מחרדות היא משימה מאתגרת, והורים רבים מתחבטים יום-יום בסוגיות הקשורות לרצונם לתמוך בילד ולהוות משענת בתקופה קשה, לבין המוטיבציה ההורית לעודד התמודדות ועצמאות של הילד החרד.
דימוי עצמי נמוך אצל ילדים
הדימוי העצמי של ילדים מורכב מהאופן בו הם תופסים את המסוגלות האישית והמאפיינים שלהם בתחומים שונים החשובים להם כגון: יכולת חברתית, מראה חיצוני, יכולת ספורטיבית, כישורי למידה ועוד.
חרדה חברתית
חרדה חברתית מתבטאת בתחושת מתח קיצונית הכוללת: פחד, קושי לתפקד וסימפטומים גופניים, במצבים בהם האדם מרגיש שהוא נבדק או מוערך על-ידי האחר. אנשים הסובלים מחרדה חברתית מתאפיינים בחשיבה ביקורתית ושלילית כלפי עצמם, המופיעה כשהאדם חווה את הסיטואציה כמלחיצה וחושש מביקורת, דחיה או עלבון